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五月天石头妻送急诊…原因是「空腹吃火龙果」有1种人不宜多吃

济南新闻大厦

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图/五月天石头官方脸书(左)/撷取自路渟瀛个人IG(右)

石头(石锦航)是乐团五月天的吉他手,与妻子路渟瀛(狗狗)完婚多年,夫妻感情水乳交融。但近日有新闻报导,石头妻子路渟瀛因低血压晕眩被送往急诊,缘由在于吃了太多火龙果,怎么会如许?

厥后,路渟瀛在个人IG上发文诠释,由于近来是火龙果的盛产期,自身外家农场种了很多,她因早上直接空肚吃了优格加上火龙果,才会形成低血压性的晕眩,被送急诊。文末她以至也不忘提示人人,「原本火龙果有细微降血压的作用请推敲运用」。

(石头妻子路渟瀛(狗狗)因空肚吃火龙果,低血压晕眩送急诊。图片泉源:撷取自路渟瀛个人IG)

火龙果形成低血压?与钾含量有关

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营养师陈怡静示意,火龙果自身因钾含量较高,确实有协助下降血压的结果,以每100克的生果来讲,红肉火龙果的钾含量为219毫克,白肉则为226毫克(苹果约114毫克,芒果约119毫克)。

但火龙果是不是会形成低血压与晕眩,则是要看个人体质状态。假如今天是高血压患者,火龙果中的高钾,能够与患者身材的钠相互均衡,有助下降血压;但反之,如果原本就有低血压题目的患者,则不宜多吃。

常人逐日生果发起摄取量为2~3份,但市售火龙果有大有小,陈怡静发起,一份火龙果约莫可抓100克的量,即一小颗火龙果,或是大颗的三分之一。如果有低血压题目的人,发起一次不要吃凌驾100克,并只管搭配其他蔬果一同食用;高血压患者则能够吃到100~150克摆布。

(火龙果因钾含量较高,确实有协助下降血压的结果。图片泉源:pixabay)

红肉较白肉甜火龙果算高糖生果吗?

有人说,火龙果虽然吃起来不是很甜,但实在算是高糖生果,个中红肉又比白肉含糖量更高,真的吗?

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